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最“伤肾”的三种食物,吃一次“伤”一次,很多人明明清楚还要吃

发表时间:2018-10-06 09:55:50  来源:  作者:

 日常养生,从日常生活细节做起。

肾脏是人体内最重要的排泄器官,一个健康的人必然有一个很健康的肾,对于男性来说,拥有一个健康的肾脏也很重要。但其实在生活当中有不少食物对肾脏是没有利甚至有很大害处的,那么到底是哪些呢,让我们一起来看看吧。

杨桃水果

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说到杨桃这种水果,很多人可能不一定常吃,但一般在超市和水果摊都买得到。不过杨桃虽然美味可口,但其实是不宜多吃的,尤其对肾脏有很大的危害。人如果处于饥饿或者缺水状态的时候,如果在短时间内吃进大量的酸杨桃汁,血肌酐就会突然升高,出现急性肾功能衰竭。而已经是肾病患者的人群如果食用杨桃过多,其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状,甚至昏迷,因此最好少吃杨桃。

咸味很重的食物

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许多人对食物都比较喜欢重口味的,平时喜欢吃吃比较咸的东西,如烧烤烤鱼、榨菜和咸鱼等,但其实吃过多咸味很重的食物对肾脏没有好处,如果长时间吃会促使血压的升高,肾脏血液不能维持正常量,甚至导致肾病的形成。因此,最好少吃咸味的食物。

过多的豆腐

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豆腐是许多人家里的最普通不过的家常菜了,但其实豆腐也不宜多吃,过多食豆腐会导致肾功能衰退。特别是对于老年人,在肾脏排泄废物的能力下降的情况下,如果大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,从而加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,对肾脏很没有好处,因此,平常中特别是老年人少吃豆腐为宜。

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南华早报(zhongyigongmao.cn)
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